Helena Mary Holden

Aiuto donne e organizzazioni a comprendere e gestire stress, cambiamenti ormonali e menopausa nel contesto del lavoro. Sono educatrice nel benessere della mezza età con oltre 20 anni di esperienza nella formazione professionale e nel settore wellness. Conduco workshop e programmi educativi su energia sostenibile, resilienza e performance nelle fasi di transizione.

Midlife & Workplace Wellbeing Educator supporting women and organisations to navigate stress, hormonal transitions and menopause. With 20+ years’ experience in professional education and the wellness industry, I deliver practical, science-informed workshops on sustainable energy, resilience and performance in midlife. I also train spa therapists in career longevity and wellbeing.