Irene Melai
Il benessere non è una formula uguale per tutti: è un percorso che nasce dalla persona. Laureata in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattative e con un Master di II livello in Benessere, Alimentazione, Sonno e Medicina Termale, da anni accompagno persone di ogni età verso un equilibrio psicofisico duraturo.
La mia esperienza spazia dal Personal Training al recupero post-fisioterapico fino all'insegnamento di Hatha, Vinyasa Yoga e Yoga Nidra.
Il mio punto di forza è integrare movimento, respirazione, recupero, stile di vita e consapevolezza in un unico percorso altamente personalizzato, un metodo costruito su misura per aiutarti a stare bene, ritrovare energia e imparare a prenderti cura di te in modo consapevole e duraturo.
Non alleno il tuo corpo: ti accompagno a costruire il tuo benessere.
Le sessioni singole possono diventare parte di percorsi piu' strutturati da decidere insieme.
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