Il programma di Riduzione dello Stress Basato sulla Mindfulness (MBSR) rappresenta un importante strumento per il benessere psicofisico e la gestione dello stress. A Bologna, una città ricca di storia e cultura, i partecipanti possono immergersi in un ambiente stimolante per apprendere e praticare la mindfulness. In questa pagina, esploreremo i benefici dell'MBSR, soprattutto nel contesto